Depuis toujours curieux de l’existence et du monde qui m’entoure, je n’ai cessé d’explorer, de chercher à comprendre et à ressentir à travers l’expérience. Très tôt, je développe une sensibilité artistique à travers la peinture et le dessin. Je poursuis un cursus en graphisme et arts appliqués, m’intéresse à l’histoire de l’art et aux différentes cultures, nourrissant une approche à la fois créative et ouverte du monde.

 

En parallèle, la méditation entre dans ma vie à la suite d’un tournant décisif. Une période marquée par des difficultés personnelles, une forme d’effondrement intérieur, qui m’amènera à chercher d’autres repères. La méditation, le développement personnel et les pratiques d’exploration intérieure deviennent alors des appuis pour me reconstruire, comprendre ce que je traverse et avancer autrement. Je me forme progressivement à différentes approches — centrage, enracinement, travail du ressenti, exploration des perceptions subtiles — avec toujours cette même intention : expérimenter plutôt que croire.

 

🔸 La rencontre avec le son

 

Au fil de mon parcours, je découvre les bols tibétains, le chant et la musique traditionnelle indienne. Certaines sonorités viennent immédiatement résonner en moi, facilitant le lâcher-prise et ouvrant de nouveaux espaces de perception. Les rencontres, les expériences et les apprentissages m’amènent à approfondir différentes approches : lithothérapie, transgénéalogie, chamanisme, chromothérapie… jusqu’à la découverte de la sonothérapie en 2011, qui marquera un tournant décisif. Formé également à la sophrologie caycédienne depuis 2020, et profondément autodidacte, je construis au fil du temps une pratique personnelle, intégrée à mon quotidien. La sonothérapie devient alors un véritable support d’exploration intérieure, un moyen de me recentrer, de relâcher, et de mieux comprendre mon fonctionnement et mon rapport au monde.

 

🔸 Une approche libre et évolutive

 

Aujourd’hui, mon intention est de partager cette approche, non pas comme une méthode à suivre, mais comme une invitation à expérimenter. Je tiens particulièrement à sortir des codes du “bien-être” figé ou du discours new age qui peut parfois enfermer dans des croyances toutes faites. Aucune technique n’est universelle. Aucune pratique n’est supérieure à une autre. Ce qui compte, c’est ce qui résonne pour chacun. C’est pourquoi j’encourage une approche autonome et consciente. Ne pas se forcer à entrer dans une méthode, mais au contraire adapter, ajuster, explorer… en fonction de son propre ressenti. Nous évoluons tous différemment, et rien n’a vocation à être figé. Dans mes propositions, vous trouverez toujours cette invitation à faire preuve de discernement, questionner, remettre en perspective, et ne jamais prendre une pratique ou une philosophie comme une vérité absolue.

 

🔸 Une invitation

 

À travers les séances, les ateliers et les immersions, je propose un cadre, un espace pour expérimenter, ressentir, et peut-être mieux se comprendre. L’idée n’est pas d’être guidé vers quelque chose, mais de redevenir acteur de sa propre expérience. Explorer, ressentir, ajuster… et avancer à sa manière.